La force des pensées positives !

La pensée positive est une arme redoutable contre la dépression, le pessimisme et toutes les pensées négatives d’une manière générale. Nous ne pouvons pas contrôler tous les aspects de notre vie. C’est pourquoi il faut se concentrer uniquement sur les choses où nous avons un pouvoir d’action à savoir : nos pensées, nos émotions et nos actions. Bien utiliser, elles peuvent changer l’aspect de votre vie dans beaucoup de domaines. Les bienfaits des pensées positives sont nombreux. Elles ont notamment la capacité de développer votre côté optimiste, de modifier votre état d’esprit face à la perception de certains événements, de retrouver ou décupler votre joie de vivre etc … 

Dans cet article nous allons voir : à quoi servent les pensées positives ? Qu’elle bienfaits et répercutions ont-elles sur nous ? Et surtout, comment crée une routine efficace pour appliquer cet outil puissant dans votre vie !

Qu'est-ce que les pensées positives?

Comme son nom l’indique, les pensées positives sont des idées qui nous permettent de voir le bon côté des choses qui nous arrive. La pensée est une arme très puissante  puisqu’elle influe directement sur notre état d’esprit et nos habitudes.

Femme qui a des pensées positives
  • À quoi servent-elles ?

N’avez-vous jamais remarqué que lorsque vous êtes de bonne humeur, bizarrement tout vous sourit ? Et à l’inverse, lorsque vous êtes de mauvais poil les mauvaises nouvelles ne cesse de s’accumuler ? Sachez que ce n’est pas un hasard puisque vous attirer naturellement ce que vous avez dans la tête (vos pensées négatives ou positives), et non ce n’est pas de la magie, cela s’explique. On appelle ça la loi de l’attraction.

La loi de l'attraction

Lorsque nous pensons négativement il est tout simplement impossible d’attirer des éléments positifs vers nous. Indirectement, lorsque vous avez des pensées positives, vous augmentez vos chances de réussite dans tous les domaines (relationnel, sentimental, réussite professionnelle …). Le principe est simple, à partir du moment ou vous cultivés vos pensées positives et votre vision optimiste les bonnes choses viennent vers vous ! Mais pourquoi ?  Parce que vous développer une vision différente face a la difficulté ! Penser positivement ne signifie pas que les problèmes vont disparaître complètement. Cela signifie plutôt que vous apprendrez à mieux gérer et à vous remettre plus rapidement des situations qui se présente, tout en vous concentrant sur les aspects positifs. 

Loi de l'attraction

Optimisme / Pessimisme

 Il est fascinant de voir que 2 êtres humains peuvent réagir totalement différemment face à une seule et même situation. Un optimiste par exemple essayera de trouver du positif dans son échec. Bien sûr,  l’échec ne lui fait pas particulièrement plaisir mais il l’utilise à son avantage pour apprendre de celui-ci et revenir encore plus fort. Il ne se lamente pas sur son résultat et au contraire il le tourne même à son avantage.Un pessimiste lui a une vision de l’échec qui ne le fera jamais progresser dans sa vie. Il ne lui trouve que du négatif et souhaite à tout prix l’oublier. Il se lamente généralement sur lui-même ce qui le fera broyer du noir. Plutôt que d’en tirer des leçons pour progresser, il préfère les enfouir et ne plus en parler.

Trouver du positif même dans le négatif

Moralité :

Dans la vie il n’y a pas de bonne ou mauvaise chose, il y a juste des choses qui arrive. La seule chose qui différencie « une bonne » ou « une mauvaise chose » est votre état d’esprit et votre façon de penser. Tout dépend de votre capacité à relativiser et tourner les situations à votre avantage. Ce qui au départ peu sembler être une mauvaise nouvelle pour vous peu se transformer en quelque chose de positif pour votre vie dans un futur proche.

“ Un pessimiste voit les difficultés dans chaque possibilité, un optimiste reconnais les possibilités dans chaque difficulté.”

Churchill

Créer votre routine

Commence ta journée par citer des affirmations positives sur ta façon de te percevoir toi-même. Parle-toi a voix haute en citant tes objectifs et n’hésite pas a proclamer tes qualités a toi-même. Cela te permettra de prendre conscience de toutes les choses positives qui sont en toi. Personnellement c’est une routine que je fais. Cela peut paraître fou, mais le matin devant mon miroir je prends 5 min et je parle à voix haute de mes futures réussites, mes objectifs ambitieux, des progrès que je fais sur moi-même ainsi que de la personne superbe que je deviens au fil du temps !   Sur le long terme, les pensées positives m’ont apporté des résultats concrets sur ma propre personne grâce aux effets cumulés !

  •  Qu’est ce que l’effet cumulés?

 C’est tout simplement l’effet de répétition et d’accumulation de nos actions jour après jour. Cette technique a été rendu célèbre par l’investisseur Warren Buffett. On appelle aussi cette technique, l’effet boule de neige.

Au plus vous vous répétez une action jour après jour, au plus les bénéfices de la veille s’accumulent et s’entasse sur ceux d’aujourd’hui.
Comme a l’image d’une boule de neige roulant le long d’une pente couverte de neige : la boule va grossir de plus en plus au fur et à mesure de son parcours et ceci de plus en plus vite. À force de me répéter jour après jour mes qualités ainsi que mes objectifs, ils s’imprègnent de plus en plus en moi et devienne réel. 

progression dans les buts

Actions a mettre en place :

 Chaque matin vous prendrez 5 minutes de votre temps et vous vous citerez toutes vos qualités en vous regardant droit dans le miroir! Vous énumérerez fièrement et à haute voix vos objectifs ambitieux que vous vous êtes fixé. Tenez-vous-y et laisser la magie des actions cumulés s’opérer. Au début vous n’aurez peut-être pas l’impression d’obtenir des résultats mais n’arrêtez surtout pas vos efforts ! Cette technique devient puissante grâce a la répétitions et a l’intensité que vous mettez dans cette routine.

Conclusion

Nous avons vu dans cet article tous les bienfaits des pensées positives. Il y a énormément de bénéfice et les mettre en place dans votre vie ne pourra vous rapporter que du bon pour vous. 

– Meilleure gestion du stress

-Meilleures relations sociales

-Augmente l’estime de soi-même.

Travailler sur votre capacité à dénicher le positif de n’importe quelle situation ! C’est l’une des clés du bonheur qu’il faut avoir dans son trousseau de clés pour la vie. Retenez une chose, aucune pensée négative ne peut se transformer en paix où bonheur …

J’aborde tous ces sujets dans mon livre “Être timide, non merci” que tu peux retrouver en cliquant sur le lien.

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