Comment devenir plus sociable et plus ouvert?

Bonjour à tous, c’est Flo et bienvenue dans cette nouvelle vidéo. Aujourd’hui nous allons parler bien sujet très intéressant à mes yeux qui est « comment devenir plus ouvert et plus sociable ? » . J’ai moi-même été insociable durant mon adolescence ainsi qu’une partie de ma vie d’adulte et je suis bien placé pour ressentir la difficulté qu’une personne peut avoir pour entrer en contact avec quelqu’un. Aujourd’hui, grâce a certaines rencontres que j’ai faites dans ma vie et à un travail fait sur ma propre personne, je me suis libéré de ce fardeau qu’est l’insociabilité. J’ai beaucoup appris aux fils des années sur ces sujets-là et dans cet article, je vous apporte un concentré de mon expérience. Nous allons voir ensemble 7 points à mettre en place pour devenir plus ouvert et plus sociable de manière naturelle, sans porter un masque.

Les 7 points a développer pour être plus sociable

1) L'art de parler de soi-même

La plupart des insociables et timide ont un jugement faussé sur leurs propres personnes. Ils pensent a tord qu’ils ne sont pas intéressants et qu’il ne mérite donc pas que l’on se penche sur leurs centres d’intérêt lors d’une discussion. Ce qui est faux et archi faux. Parler de soi-même et des centres d’intérêt que nous avons est un art fondamental à apprendre pour créer de réel lien social solide. Il est important pour votre développement personnel et votre futur que vous ayez un regard plus positif envers vous-même. Ne vous sous-estimez jamais car si vous vous ne croyez pas en vous, sachez que personne ne le fera à votre place.

groupe de personne en train de discuter

2)Travailler sur le regard des autres

Pour s’ouvrir plus facilement aux autres, il est important de comprendre que justement le regard des autres n’a au final peu d’importance. Cela peut sonner comme une phrase bateau mais elle belle et bien réel. Au plus vous mettez de l’importance dans le regard des autres au plus vous serez stressé à l’idée de leur déplaire . Ce qui fera paraître de vous une personne qui a peu de confiance en elle et qui est donc peu intéressante au final. La meilleure solution pour plaire aux autres est finalement d’être soi-même. Être soi-même est un filtre naturel, il écarte les gens qui ne vous correspondent pas et à l’inverse, rapproche ce qui vous ressemblent. Restez vous-même et ne portait pas de masque pour plaire aux autres, il tombera tôt ou tard et le porter vous éloigne des personnes qui sont réellement faite pour vous. D’ailleurs, l’équipe focus-objectifs a écrit un excellent article sur le sujet                             

que vous pouvez retrouver en cliquant sur celui-ci.

3) Accepte de déplaire a certaines personnes

Il faut que vous soyez à l’aise avec le fait de déplaire à certaines personnes. Il ne mènera à rien de porter un masque pour plaire aux autres car il est humainement impossible de s’accorder à tout le monde. Aussi pure que votre cœur puisse l’être vous ne mettrais jamais tout le monde en accord sur un sujet précis. Ni Nelson Mandela ni Sœur Thérésa n’a réussi alors pourquoi s’entêter ? Que vous preniez A ou B, il y aura des désaccords. Si vous prenez A, ceux qui ont choisis B seront contre vous. Si vous prenez B ce qui ont choisis A seront contre vous. C’est un jeu sans fin. Alors accepter de déplaire à certaines personnes et soyez a l’aise avec cette situation car c’est normal, elle fera parti de votre quotidien jusqu’a la fin de votre vie.

Moment de vie heureux

4) Créez vous une vie avec du contenue

Le conseil pour vous ouvrir plus facilement aux autres consiste à vous créer une vie pleine d’action qui vous ressemble. Il est important pour vous et vos interactions sociales d’avoir une vie riche en contenu et anecdotes. Si vous êtes le genre de personne à rester chez vous, a qui les meilleurs moments de journée consiste a arroser vos plantes vertes d’appartement et ne rien faire de votre vie, je vous plains pour vos futurs discutions. Il faut vous créer ce que j’appelle un  » patrimoine du souvenir » . Faites le maximum de sortie, intéressez-vous aux choses que vous aimez vraiment, voyager, ouvrez vous l’esprit et vous aurez matière à raconter lors de vos prochaines rencontres.

personnes sociables et heureuse d'être ensemble

5) S'entrainer a briser la glace et être avenant

Nous vivons dans une époque où le téléphone a une très grande place dans nos vies. C’est un élément indispensable à notre société mais cet appareil n’a pas que des avantages . Indirectement, il nous a poussé à se renfermer un peu plus sur nous-même au fil des années depuis qu’il c’est imposer dans notre société comme un élément indispensable. Le téléphone a facilité l’accès aux informations et à la connaissance ce qui a indirectement remplacé les interactions sociales que nous pouvions avoir à l’époque où il n’exister pas encore. Les choses simples comme demander son chemin a un passant ou lui demander l’heure ne se font plus aussi souvent qu’avant car maintenant grâce au smartphone tout peut être trouvé par nous-même et du coup les interactions sociales se perdent. Mettez en place une routine lorsque vous sortez en centre-ville pour faire du shopping par exemple, de ne plus sortir votre téléphone pour trouver une information. Privilégier le contact humain plutôt que votre téléphone. Cette petite routine apprendra indirectement à votre cerveau à dédramatiser le fait d’entrer en contact avec quelqu’un. C’est un petit pas dans votre objectif qui est d’être au fur et à mesure du temps une personne plus ouverte et plus sociable.

6) L'autodérision

L’autodérision est aussi une arme très puissante qui vous permet d’être à l’aise même dans les situations d’inconfortL’autodérision prouve que vous êtes une personne qui a confiance en elle, capable de rire de ses défauts et difficultés. Une personne qui pratique l’autodérision est une personne généralement appréciée qui est capable de rire d’elle- même, et cela n’est pas donné à tout le monde car pour savoir rire de soi il faut une confiance en vous énorme. Pour pratiquer l’autodérision, focalisez-vous sur vos qualités tout en reconnaissant ce que vous avez de moins bien.Si vous avez confiance en vous et que vous êtes capable de plaisanter avec de vos défauts, complexes et erreurs, votre personnalité se libère.

Voici un genre de situation d’autodérision classique dans laquelle on peut être confronté facilement dans sa vie  :

Si vous ratez une marche ou si vous bégayez, au lieu d’avoir honte, forcez le trait, rajoutez-en pour faire rire.

Vous pouvez aussi pratiquer l’autodérision dans les situations où quelque chose n’est pas votre fort ou si on vous fait un reproche.

Exemple :

Si vous êtes dans un groupe qui vante les bienfaits de l’exercice physique et que ce n’est vraiment pas votre fort, testez l’autodérision en disant « Moi aussi j’adore l’exercice physique. Je peux le regarder pendant des heures ! » Cela montre que vous êtes capable de rire de vous-même et que vous vivez très bien avec eux.

Attention:

Rire de ses défauts ne veut pas dire se moquer de soi, il faut être capable de rire de vos points faibles mais ne pas accepter que l’on se moque de votre personne. À noter que l’autodérision se pratique dans une posture de puissance et de confiance en soi, si vous utilisez l’autodérision et que l’on sent clairement que vous manquez de confiance en vous, vous passerez pour une victime.

C’est une arme très puissante mais qui demande à être travaillée et peaufinée pour être utilisée à son plein potentiel.

N’hésitez pas à lire notre article “Comment développer la confiance en soi? ” qui traite le sujet ci-dessus.

7) Prenez exemple sur les personnes sociable de votre entourage

Pour vous ouvrir aux autres et devenir plus sociable il y a une astuce qui vous fera gagner beaucoup de temps dans votre apprentissage de la sociabilisation. Il s’agit tout simplement de trouver un acolyte qui l’est déjà et de sortir un maximum avec celui-ci. Côtoyer des personnes sociables est extrêmement important pour comprendre et appliquer certains codes sociaux qui nous échappent. Ce genre de personnes naturellement à l’aise envers les autres sont des mines d’informations précieuses pour vous et votre progression. C’est ce que pour ma part, j’ai fait et je pense qu’il n’y a pas mieux comme apprentissage. Comme on dit, nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous côtoyons le plus dans notre vie. Notre cercle social joue indirectement un rôle principal dans notre vie. Donc entouré vous de personnes pour qui les conversations, même avec des inconnus, coule de source. Cela déteindra forcément sur vous.

groupe d'amis sociable

Conclusion

Beaucoup de personnes négligent le conseil qui dit d’être soi-même car ils le trouvent banal. Ils n’arrivent pas a le comprendre et l’appliquer car ils ont du mal à savoir qui ils sont réellement derrière leur masque ou leur timidité. Si c’est votre cas, je vais partager avec vous une astuce pour découvrir votre réelle personnalité et savoir qui vous êtes vraiment. Il suffit simplement de constater quel genre de personne vous êtes lorsque vous vous retrouvez seul chez vous. Si vous êtes de nature à être joyeuse et pétillante chez vous mais pas a l’extérieur de chez vous, c’est qu’il y a un souci. Il faut que vous appreniez à être en accord avec cette personnalité joyeuse a l’extérieur de vos murs. La, le conseil qui dit d’être soi-même devrait prendre plus de sens a vos yeux. J’espère que cet article vous aura plus et n’hésitez pas a mettre un commentaire pour qu’on puisse échanger avec vous.

Vous pouvez me retrouver dans le livre  »Être timide, non merci » dans lequel je partage avec vous toutes mes astuces pour vous libérée du regard des autres et vivre votre vie pleinement en cliquant ici.

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